Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 98,11g | Białk: 124,64g | Węglo: 256,78g.
Śniadanie: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Obiad: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|