Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 74,58g | Węglo: 162,29g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Burger King 6'lı Chicken Tenders, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Obiad: Üzüm, Karpuz, İncir, Starbucks Brownie. Przekąski/Inne: Ülker Probis (28g), Ekler. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|