Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 92,35g | Węglo: 185,49g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Cannella. Lunch: Zespri Kiwi Green, Panificio Pane Integrale, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Broccoletti, Esselunga Parmigiano Reggiano, Fattoria Pieve a Salti Farro Perlato Dicocco, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Spoletta Delle Ande , Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|