Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 65,67g | Węglo: 299,60g.
Śniadanie: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Обнимама Творог Яблоко Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|