Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 66,93g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Obiad: Сыр Косичка, Bud Пиво Светлое, Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Hula Hop - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|