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Lange Tage, kurze Nächte und mit den Enkeln immer auf den Beinen sorgten trotz Eis, Schwimmbad-Pommes und Pizza für ein stabiles Gewicht. Uff, geschafft und dankbar! Bis Ende nächster Woche wieder im Takt und dann in den wohlverdienten Urlaub.
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80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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923 kcal
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Tłusz: 36,84g | Białk: 40,99g | Węglo: 108,44g.
Śniadanie: Wolf Lieblingswurst, Edeka Rahm Tilsiter, Zucchini, Schwarze Oliven, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenvollkornbrot. Lunch: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: Gut & Günstig Baguette Salami, Baby-Spinat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen, Zucchini, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Lauchzwiebeln, Lollo Rosso. więcej...
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stała waga
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