Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 96,99g | Węglo: 239,59g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Obiad: Nescau Nescau Cereal, Danone Iogurte de Morango, Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela. Przekąski/Inne: Farofa, Yakult Yakult 40. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|