Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
matt.66vw
Dziennik
10 sie 24
Dziennik matt.66vw, 10 sie 24
Profil matt.66vw
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bloody hard going this weight loss caper.
83,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2024:
1135 kcal
Tłusz: 45,14g | Białk: 89,55g | Węglo: 93,19g.
Lunch:
Kirks Sugar Free Lemon Squash, Subway Avocado, Toasted Sour Dough Bread.
Obiad:
Pizza Cheese, Spring Onions , Sour Cream, SIMPLE ORGANIC Vintage Cola, Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart.
Przekąski/Inne:
Droewors.
więcej...
1200 kcal
Ćwiczenie:
Fatbiking - 1 godzina i 12 minut, Fatbike - 50 minut, Samsung Health - 21 godziny i 58 minut.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You’ve got this Matt, stop mucking around 💪💪💪
10 sie 24 przez użytkownika:
DobbyZ
Haha thank you for the support. 😊
10 sie 24 przez użytkownika:
matt.66vw
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi matt.66vw
Zobacz Pełną Historię