Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 79,65g | Węglo: 311,19g.
Śniadanie: Chicken Thigh, Fiesta Cheese Sausage, Iced Coffee, Nasi Putih. Lunch: McDonald's Iced Lemon Tea, Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Obiad: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Milk and Honey Bread. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi destya.prabowo
|