Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 125,34g | Białk: 95,35g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: Simple Truth Organic Dark Chocolate - 70% cacao (Simple Truth Organic), Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Kale, Garlic, Carrots, Lemon Juice, 4C Homestyle 100% Natural Parmesan Grated Cheese (4C), Hain Canola Mayonnaise, Sea Salt, Great Value Italian Style Bread Crumbs, Black Pepper, Garlic Powder. Lunch: President Feta Cheese, Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Grape Tomatoes, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Marketside Organic Half & Half Mix, Honey, Original BBQ Sauce (Simple Truth Organic), Chicken Drumstick. Obiad: Egg, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Simple Truth Organic Frozen Green Peas (Simple Truth Organic), Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce (Taylor Farms), Celery, Planters Mixed Nuts with Sea Salt, XyloSweet Xylitol. Przekąski/Inne: Planters Mixed Nuts with Sea Salt. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meadow Mist
|