|
Abdomem 86 cm 15mm
braço 40 cm
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 83,87g | Białk: 165,11g | Węglo: 180,96g.
Śniadanie: Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Aia Albume, GymBeam Just Whey, Land Mozzarella, Lattebusche Burro, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Lidl Ciabatta. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Acém Cozido, Primia Fagioli Bianchi, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lidl Ciabatta, Coop Formaggio Fresco Spalmabile , Fiorucci Prosciutto Cotto, Land Mozzarella. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|