Dziennik aufundnieder, 10 sie 24

Jetzt hab ich mir doch ne Erkältung eingefangen. Da ich am Freitag auf Radl-Tour gehe, kommt sie sehr ungelegen.
80,7 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 1,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2024:
1243 kcal Tłusz: 68,88g | Białk: 59,52g | Węglo: 97,93g.   Śniadanie: Gut & Günstig Baguette Salami, Edeka Rahm Tilsiter, Salatgurke, Schwarze Oliven, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Obiad: REWE Pfannen Frikadelle, TiP Bratwurst, Globus Buchweizenbrötchen, Italienisches Salatdressing, Lollo Rosso, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Linsen. więcej...
1966 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
...dann pfleg dich bis dahin, damit du fit für die Radtour bist....gute Besserung 🍀 
10 sie 24 przez użytkownika: traeumerin46
Etwas Zeit ist noch zum Auskurieren.🍀 
10 sie 24 przez użytkownika: Hundesan
Ingwer und Salbei rein und gute Besserung 🌈🌞 
10 sie 24 przez użytkownika: nöhöhöhö
Gute Besserung  
10 sie 24 przez użytkownika: ines-h
Danke Ihr Lieben! 
10 sie 24 przez użytkownika: aufundnieder
Gute Besserung 🍵 🍀  
10 sie 24 przez użytkownika: miem111

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.