Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 86,85g | Białk: 133,25g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Яблоком, Изюмом и Грецким Орехом, Магнит Персик, Barilla Отварные Макароны , Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Obiad: Sergio Pizza Пицца Салями, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|