Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 78,12g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Chocolate , Quero Maionese, Ipanema Cream Cheese, Cenouras, Bauducco Pão 36% Integral . Lunch: Garoto Serenata de Amor (16,5g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Natural da Vaca Queijo Prato, Si Señor Churros Doce de Leite. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|