Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 89,00g | Białk: 89,45g | Węglo: 144,80g.
Śniadanie: Pingo Doce Galão, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó, Pingo Doce Panados de Peru. Lunch: Continente Alperce Seco, Continente Palmiers, H3 Ovo Estrelado, Continente Pão de Forma de Centeio e Grãos, Milhafre Manteiga com Sal, Gala Apples, Continente Queijo Fresco. Obiad: Lindt Chocolate 85% Cacau, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Milhafre Manteiga com Sal, Bulgur, Red Tomatoes , Tenorio Atum em Azeite, Continente Morangos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|