Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 60,36g | Węglo: 155,20g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Прохлада, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Уфимский Хлеб Булка Городская, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Рассольник. Obiad: Ferrero Rondnoir, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . Przekąski/Inne: Черкизовский Колбаса, Волковская Пивоварня Медовуха, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пищевик Медочки, Самокат Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|