|
Как вы столько едите?!
с февраля считаю ккл, отвес есть, но сейчас понимаю, что проснулась и не хочу есть эти белки, фрукты, овощи, состояние такое, что вообще не буду есть ни чего, булки и сладости не ем, прям надоела еда, на шаги забила, силовые отпустила, не могу собраться, такая лень накатила 😞
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 107,69g | Węglo: 81,99g.
Lunch: Растительное Масло, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Grovo Удобное Яйцо Белки, Добрый Хлеб Квас, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Exponenta Напиток, Мираторг Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Фанагория Вино Красное Полусладкое. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|