Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 62,58g | Białk: 94,12g | Węglo: 215,98g.
Śniadanie: Lamb Kebab. Lunch: Fried Egg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, White Rice. Obiad: Puro WPI Choco Malt, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Kung Pao Chicken, White Rice. Przekąski/Inne: Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Nescafe Classic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|