Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 89,82g | Węglo: 79,35g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Яйцо. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|