Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 85,31g | Węglo: 161,15g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Морковь, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Kotanyi Чеснок Сушеный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Жареный Минтай Borealis. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Абрикос, Нектарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|