Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 49,06g | Węglo: 107,92g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Абрикос, Яблоко Зеленое, Nestle Мороженое Extreme Intriga, Крыжовник. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|