Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 123,56g | Białk: 111,62g | Węglo: 246,20g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Морковь, Зеленый Слон Тыквенные Семечки, Пятерочка Сахар, Абрикос. Obiad: ВкусВилл Блины с Мясом (Свинина, Говядина), Сладуница Тирамиссо, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|