Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 78,11g | Węglo: 109,12g.
Śniadanie: Natumi Leche de Avena, Alpro Yogur Natural con Coco, Higos, Schar Corn Flakes. Lunch: Patata Cruda, Pimientos Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebolla Morada, Campos Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Bonduelle Maiz Dulce. Obiad: Zespri Kiwi Gold, Pechuga de Pollo Cruda, Aguacate, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Banana, Natumi Leche de Avena. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|