Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 93,95g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Goiaba, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Batata, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Lunch: Itambé Iogurte Grego Integral, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Meio da Asa Tulipa, Korin Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Canastra Queijo, Nutella Nutella, Pão Francês. Przekąski/Inne: Goiaba, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne Moída Refogada, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|