Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 104,19g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Льняное Масло, Яйцо, Чеснок, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Благояр Филе. Obiad: Грецкие Орехи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bombbar Топпинг Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|