Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2015
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 75,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 85,48g | Białk: 201,23g | Węglo: 277,16g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Stockmeyer Leberwurst Fein, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Tomaten. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Roi De Trefle Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Grüner Tee Zitrone, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ener Bio Chia-Samen, Aldi Wiener Würstchen, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|