Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 41,86g | Białk: 84,50g | Węglo: 155,23g.
Śniadanie: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Courgette, Barilla Orecchiette. Obiad: Boursin Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre Sautées, Melon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (6,73g), Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie 100% Mie. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|