Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 80,55g | Węglo: 58,93g.
Śniadanie: Bakers Provita Plain Rice Cakes, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Egg White , Egg (Whole) , Strawberries . Lunch: Eskort French Polony, Raisins (Seedless) , Peanuts , Golden Delicious Apples. Obiad: Rump Steak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|