Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 81,82g | Węglo: 146,01g.
Śniadanie: Sol Biscoito Salgado Salt Plus, Ovo Frito sem Gordura, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quatá Ricota Fresca, Matte Leão Chá . Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Macarrão com Carne Moída, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Tomates, Contra-filé, Macarrão com Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|