Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 94,98g | Białk: 67,65g | Węglo: 31,98g.
Śniadanie: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Labeyrie Salmone Affumicato Selvaggio, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Succo di Mirtilli , Coop Avocado , Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca). Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Sugo di Pomodoro, Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Sapor di Cascina Salsiccia di Tacchino e Pollo . Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|