Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 81,24g | Węglo: 113,68g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Abóbora Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu. Obiad: Leite com Chocolate Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Abacate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|