Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 62,59g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Mamão Papaia, Aurora Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral, Batavo Pense Zero. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|