Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2015
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 26,15g | Białk: 85,69g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Auchan Biscottes. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Riz Sauvage (Cuit). Obiad: Auchan Compote de Pomme, Laitue Roquette, Casino Jambon Sec, Fromage de Chèvre, Figues. więcej...
|
|
3903 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|