Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 118,64g | Węglo: 232,53g.
Drugie Śniadanie: Loncoleche Leche Descremada, Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Kingsbury El Pan Perfecto, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Podwieczorek: Nestlé Súper8, Notco Snack Bar Protein. Przed Obiadem: Nestlé Yogurt Goodnes, Kingsbury El Pan Perfecto, Plátano, King Pasta de Mani King. Obiad: Kingsbury Pan Perfecto, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Kolacja: Vivo Compota Naranja Zanahoria, Waffle Sencillo. Przekąski/Inne: Vivo Fruta Frambuesa Cranberry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bittersuit33
|