Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 50,1 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 26,27g | Węglo: 89,12g.
Śniadanie: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Kaşarlı Tost, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin. Obiad: Türlü. Przekąski/Inne: Şeftali, Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
|
2984 kcal
|
Ćwiczenie:
yürüyüş - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|