Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 159,84g | Węglo: 200,74g.
Śniadanie: Weber's English Muffins, Mission Tortillas de Harina Integral Chía-Quinoa, San Rafael Salchicha de Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Bistec de Res, Calabacitas, Zanahoria, Papa Cocida. Obiad: Manzana, Nucolato Crema de Avellana, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa. Przekąski/Inne: Tillot Cajeta Quemada sin Azucar, Okko Rice Cakes con Quinoa, Nucolato Crema de Avellana, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Mutant Whey Protein, Lenny & Larry's The Complete Cremes, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karla jocelin 4
|