Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 120,31g | Węglo: 281,12g.
Śniadanie: Capistrano Jamón de Pierna Tipo York, Plátano, M de Mani Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Aguacate, Queso Fresco, Arroz Blanco Cocido, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Obiad: Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. Przekąski/Inne: Cacao en Polvo, Kellogg's Corn Flakes Original, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|