Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 94,31g | Białk: 138,26g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Kohlrabi, Rapsöl, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Äpfel, Aprikosen, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Alnatura Sojaflocken. Lunch: My-Nudel.De Bio Kürbiskernnudeln, Tomaten, Rapsöl, Knoblauch, Zucchini. Obiad: Tomaten, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Haselnüsse, Mandeln, Scamorza, Banane, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Isabella Glutenfrei Patisserie Bio Proteinbrot – Glutenfreies, Veganes Brot
. Przekąski/Inne: Zwetschgen, Beste Ernte Junge Möhren, Banane, Wassermelone. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|