Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 62,82g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Рис по-Тайски. Obiad: M&M's M&M’S с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Гулливер Семечки Поволжские Рецепты, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русский продукт Геркулес Земляника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, M&M's M&M’S с Арахисом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|