Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 106,91g | Węglo: 117,46g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Комо Сыр Кантри, Haferflocken Овсянка, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Rodolfi Песто , Огурец (с Кожурой). Obiad: Зеленый Чай, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Flagman Сьомга Слабосолена . Przekąski/Inne: Алан Шинка Куряча Особлива, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|