Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 91,01g | Białk: 83,69g | Węglo: 186,99g.
Śniadanie: Continente Pão de Forma de Centeio e Grãos, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Tangerina, Milbona Iogurte Grego Natural (125g), Serramel Mel de Rosmaninho, Kiwi Fruit, Gala Apples, Continente Morangos, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Canderel Adoçante. Lunch: H3 Ovo Estrelado, Continente Pão de Forma de Centeio e Grãos, Milhafre Manteiga com Sal. Obiad: Lusiaves Perna de Frango, Lidl Sopa do Monte. Przekąski/Inne: Vigor Leite Gordo, Lipton Chá, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Bolo de Arroz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|