Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 70,21g | Węglo: 75,47g.
Śniadanie: Huevo, Jamón Serrano, Leche de Almendras, Aceite de Coco, Café, Nestle Media Crema Table Cream, Queso Fresco. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Verduras Salteadas, Salmón, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Yogur Griego. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|