Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2015
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 59,05g | Węglo: 180,50g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ачим Соевый Соус, Чеснок, Лук, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Чудесный Край Пастила с Ароматом Ванили, Джюгас Сыр Пармезан. Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny, Siedzenie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|