|
Nova etapa à partir de hoje
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 68,18g | Węglo: 93,54g.
Śniadanie: Melão, Pão com Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Abacate, Crepioca. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiassouza
|