Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 77,92g | Węglo: 183,81g.
Śniadanie: Шпинат, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Курага, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|