Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 180,64g | Węglo: 219,20g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hortifruti Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates Cereja, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Protein Cookies And Cream, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Theodoroluana
|