Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 111,71g | Węglo: 149,06g.
Śniadanie: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Голубика, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти #5, Благояр Филе. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Макдоналдс Картошка Фри, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|