Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 97,93g | Węglo: 213,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Огуречным Салатом, Киноа и Фалафелем. Lunch: Пирог с мясом, Красная Икра Ломтики Кижуча, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Браво, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi born__happy
|