Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 80,47g | Węglo: 136,89g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Laranja Pêra. Obiad: Granomel Farelo de Aveia, Tomates Vermelhos, Ovo, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaqueline Mader
|