Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 84,64g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Patinho, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Iogurte Natural (Magro), Quero Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Bonen Sanduiche Natural de Ricota, Brócolis Cozido, Heinz Ketchup, Itambé Queijo Prato Fatiado , My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. Przekąski/Inne: Tirol Doce de Leite, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Cafezinho. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|